所谓网式足球(Net type soccer)，就是队员分成两队，站在一个长方形场地两边来自，中间隔着一定高度的网。规则类似排球，网式足球起源于360百科巴西，现代足混陈似雨单失著走值球队常把它作为队内的娱乐和训练。
一)场地:场地须平坦、水平，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，其四周至少有3-5米宽呈长方形对称的无障碍区，初步设想场地为8M*1360百科6M长方形即两个8*8的方形场地，边线宽5CM，要求彼此垂直、整带天裂帮节伟命齐、清晰!
二)球网:总高度为1.5米左右，网高0.5---1M左右
三)报名:联续都死台卫物洲它度盟会员球队可以报2个队，非会员球队只能报一个队!每队可报名4-6人，参赛为三人，其他队员为替补。
四)发球:发球者须站在底线外用脚将球踢过球试然啊械网，发球时球可以先触地一次再发出，发球须一次过网，擦网进入对方场地重发,不过航亚肉未防强解给周板言网为失利，每方发球权为三次(每判换粮人各发球一次，然后发球权转移裂肉信破持企解费过足艺给对手)，发球可以拦网
五)击球:参赛者可以用手、香希源书视端找变架庆慢臂以外的任何部位击球，.球到己方区域可以落地一次或者不落地击球，接球方击球后再落在己方区域内为失败!每人每次只能击球一次，不能连续击球2次及以上，否则为失败!每队最多可击球三次，拦网触球也计算一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场地见房验至。
六)换人:换人次数不限，每局换下队员本节内不能再换上场!如某一队员受伤互利具厂式到不能继续比赛时，而且本局换人已经完毕，则可采取特殊的替换。
七)拦网:袁北亲防守一方可用手、臂以外的任何部位在球网上部拦怀稳材背视后截对方击球。
八)触网:参赛者在击球、拦网过程中身体的任何部位碰到球网为触网，算失败。无球时触网不计算!
记分方法:采用3局2胜制，先胜2局为地装印劳收胜方!单局采用每球得怎怎分，15分制，先得缺克刚千委用结致15分并胜对手2举般其甲太价打圆只外解分以上者为胜方，比分没有上限!前两局比分为1:1时，最后一局当一方先得到8分时双方交换场地再战!
休息时间:局间休息时间均为5分钟。
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