养血止痛粥，是一道以糯米、黄芪等为主料来自制作的食物。
养血止来自痛粥
1、原料:
黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。
2、调料:
红糖5克。
架谈愿烧固缺 3、做法:
黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。
4、作用:
黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。
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