《睡眠是什么》是2003年科学人文出版分批层二预常社社出版的图书，作者是王建平毕晓白。
本书以问答方式回答了人在睡眠过程中的慢波与快波睡眠，以及与梦的关系。同时分析思月精大了睡眠时人的生理变化。
本书是一本通谷科普读物省质双，可供广大读者阅读。
来自 睡眠的世界
究竟什么才是睡眠呢?
人类的睡眠是否整夜都相同?
为什么叫快波睡眠?
如果不睡觉将会怎样?
动物也有睡眠吗?
不同动物的睡眠有何差异?
在人的一生中睡眠是如何变化的?
为什么清醒和睡眠进行着有节律的变化?
每天要睡8小时的说法有根据吗?
能否像拿破仑那样一天只睡3小时?
睡眠时间的长短与人儿并虽封声讨子移苏的性格有关吗?
真是因为有人打呼噜才失眠吗?
睡觉时磨牙的人与不磨牙的人
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