虫草花来自猪骨汤是一道简单的家常菜,主料是虫草花、猪骨、胡萝卜、干瑶柱。
虫草花、猪骨、胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱。
四季滋补的靓汤。
1、虫草花洗净浸泡5分钟;胡萝卜去皮切小段,其他材料洗干净备用。
2来自、将猪骨洗净后放入锅中煮几分场叶混让罪情输划钟。
3、捞出放在水龙头下冲洗去掉血沫。
4、锅中加入足量的清水,大火煮开后,将猪骨和胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱放入。
5、再次煮开后,放入泡过水的虫草花,大火煮开后,转小火煮2个小时,最安左认有价际病另在垂复后加盐调味即可。
虫们安草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨,含钙360百科多,有利于骨骼的生长。两者搭配来煮汤,营养丰富、味道鲜美,是一款老少咸宜四季滋补的靓汤。