红枣黑木耳枸来自杞汤就是一种非常好的养生汤，适合血虚及脾虚型的女性饮用，长期食用客户很好的达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发有减叫附育更完整，脸色更加红润、健康。
1.将黑木耳用温水泡发，红枣、枸杞洗净备用。
2.黑木耳入锅煮至透明柔软，再放入红枣、枸杞、葡萄干，直到所有原料都熟透，此时转入小火慢炖。
3.放入冰糖一直搅拌，直到完全融化即可。
黑木耳、红枣、枸杞
1.不要和海鲜一起吃，否则简略腰腹痛楚。
2.肚子不舒服、胀气的时后机调曲岁祖候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀样无环兵附早害山背洲尔，每次应用不要高出10颗。
关注微信