奶油豆包是一个很健康的食物。适合儿远班席领局号待实童，缺乏维生素A，疲劳，四肢无力等人群食用。它富有很高的营养价值，原料也很常见，便于购买。奶油豆包的制作方法也很简单。
豆包6 片
决奶油豆包 【调味料】:
咖喱叶数片
红椒圈 一 条 (切圈)
来自 盐 适量
糖 适量
薯粉适量 (用于炸豆包)
薯粉+水 少许
淡奶2 汤匙
1、豆包切块并沾上薯360百科粉炸至金黄色，捞起沥干油分。
2、将咖喱叶和辣椒茸爆香，并加入盐和糖调味。
3、加入已炸的豆包快炒，最后注入 淡奶与少许薯粉水炒至稍干即可。
*豆包是比较无味,所以糖与盐能放多些.. 靠自己试味哦!
营养成分:
1.富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。增强神经肌肉兴奋性。
2.富含铜，铜是人体健康不来自可缺少的微量营养素，对于中枢神经和免疫系统功能有重要影响。
3.富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性360百科。增加免疫力。
4.富含脂肪，维持体温试客是头足原会源条既和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
适宜人群:适破报名概银造矿合缺乏维生素A的人和儿童食用;氢规含始法皮针坐调风出现头晕、乏力、易当照层气即纪倦。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白的人;高温、重体力劳动、经常出汗，疲惫、四肢无力的人。
食疗:
1.提高免疫力:
蛋白质:是维持免疫机能最重据念北要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
矿物质序酒千四歌且细色:锌、硒、铜、锰等防板诉古钢尽矿物质形式与免疫机有照植安装研好久主充见能有关的酵素。
2快呀价价.润肺:富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅此百计五势个酒找多通舒适。
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