番茄西兰若章花是一道家常菜，是以番茄红曲搞间、西兰花为主材的菜肴名。
做法
应指台溶可报里倍 1.西兰花切小朵，洗净!
2.番茄切丁，蒜切末!
3.水烧开放一点盐，放点橄榄油，西兰花入锅，煮一分钟，捞出来!
4.热锅，少许油，五成热时蒜末入锅
5.番茄入锅，翻炒片刻
6.灼好的西兰花入锅，翻炒片刻，放少许盐，起锅!
微信 分享
关注微信