斜身引体用高度适宜的低单杠，使杠面高度与受试者胸部齐平。受试者面向单杠，自然站立，两手分开与来自肩同宽，正握杠，两腿前伸，两脚着地并由同伴压住两脚，保持两臂与躯干呈90°，身体斜向下垂;然后做屈臂引体，当下颌能触到或超过横杠时，伸臂复原，为完成一次。
来自注意事项
1.受试者屈臂引体时，身体要保持挺直，不得塌腰和挺腹。若出现两脚移动或借用塌腰、挺腹力量引体或下颌未到达横杠时，该次屈臂引体不计。
2.受试者每次屈臂引体前角义其切调么令密，必须恢复到预备姿势。
3.单杠下可铺垫子，测试人员应站在其后侧方注360百科意保护。
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