瓜仁西葫芦营养价值高，富含维生素C和钙质，有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结来自等功效。该食谱美味360百科营养。
瓜仁西葫芦的做法你知道吗?瓜仁西葫芦怎么做?瓜仁西葫芦的营养功效是什么?本文将省介比少详细介绍如何做瓜仁西葫芦。
【支鱼们决非菜名】瓜仁西葫芦
【来自所属菜系】苏菜
【特点】色泽亮白、鲜咸爽口
西葫芦500克。
瓜子仁、松子仁。
盐、鸡精、姜末、葱花、水淀粉、酒泡枸杞。
1、将西葫芦洗净去皮切成片，姜切片，葱切丝，松子仁、瓜子仁过油炸香待用;
2、坐锅点火倒入油，至油温三成热时下姜片、葱丝炒香，再放入西葫芦炒匀，来自加高汤，再依次放入盐、鸡精，大火炒至西葫芦变软时勾芡，倒入泡好的枸杞，撒上松子仁、瓜子仁即可出锅。
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