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彩椒鸡丁红豆饭

彩椒鸡丁红豆饭是一道家常美食,主要食材是鸡腿肉、红黄彩椒、青豆等,调料有料酒、蚝油、胡椒粉等。该美食主要通过把食材倒入锅中翻炒制作而成。

  • 中文名称 彩椒鸡丁红豆饭
  • 外文名称 彩椒鸡丁红豆饭
  • 口味 可口
  • 主要食材 鸡腿肉、红黄彩椒、青

原料

  鸡腿肉、红黄彩椒、青豆、红豆、米、姜葱末、油盐、料酒、蚝油、胡椒粉等。

特色

  高考神菜--为考生提供充足能量。

操作

  1、将红豆泡上一个晚上。

  2、将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中,煮成米饭

  3、将煮好的米饭趁热搅拌分开,放上几个小时。

  4、准备好其他原料:鸡腿肉切成小丁,彩椒切成小丁,葱姜切成细末。

  5、在鸡肉丁中加入盐,料酒和蚝油,搅拌均匀腌制一下。

  6、烧热锅,放入适量油,下入葱姜末爆香。

  7、再加入腌好的鸡肉丁翻炒。

  8、直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒。

  9、翻炒均匀来自后加入煮好的红豆饭,炒散后再炒上一,两分钟。

  10、再加入盐和胡椒粉调味。

  11、翻炒均匀。

  12、分别装入黄红彩椒中。

贴士

  1、红豆要提前一个晚上泡上,这样红豆就才好和米饭一起煮熟;大米与红豆的比例控制在7:3以下,也就是红豆不要超过大米的三分之一;有条件浓复白影玉毫祖红豆饭煮熟后放上一个晚上,隔夜饭炒饭好吃。

  2、我选用了鸡腿肉,这肉不那么柴,口感更嫩些;切成小丁后,加入盐,料酒和蚝油腌制一下。

  3、炒饭时先将葱姜末爆香,再煸炒鸡肉,直至变色后下入蔬菜丁一起翻炒,再倒入准备好的米饭继续翻炒,最后360百科加入盐和胡椒粉调味即可。

  4、装入准备好负首急现设量据马除报的红黄彩椒中,因为要以彩椒为碗,所以在处理彩椒时注意从彩椒的三分之二的地方横切,保持彩椒外观的完整性。

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