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枸杞香菇炒茼蒿

枸杞香菇炒茼蒿是一道由来自鸡肉和枸杞为主要材料做成的菜品,属于家常菜。

  • 中文名 枸杞香菇炒茼蒿
  • 英文名 Medlar chrysanthemum mushrooms fried
  • 主要食材 枸杞,鸡肉
  • 分类 家常菜
  • 口味 酸辣

所需食材

  主料:茼蒿、鸡肉

  辅料:枸杞、香菇、葱、姜

  调料:盐、味精、白糖、料酒、香油、淀粉

制作方法

  1、将鸡肉切成丝,加入盐、料酒、淀粉、水拌匀腌制5分钟;

  2、香菇切丝来自,茼蒿取杆切成段,坐锅点火倒油,将鸡肉快速滑炒变360百科色后放入茼蒿翻炒几下,倒出控油;

  3、锅中场氢州入容距等核被件掌再加少许油,下葱封够张仅光温内演姜爆香,放入鸡肉和茼蒿、香菇、枸杞大火翻炒,加盐、白糖、味精、香油调味出锅即可。

食用须

  在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是来自所有的人都适合服360百科用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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