阅读来自本书，将是一个不断与欣喜相遇的过程，先贤们所提出的疗治之360百科法，简单明了，直击要害，代价微而功效巨，令读者豁然开朗、永难忘怀。
作者:欧文著;胡晓阳，芮欣译
出版社:中央编译出版社
出版时间:2013-05
ISBN:978-7-5117-1651-4
页数:344页
价格:32.80元
你若喜欢沉思，请与《沉思录》相伴;你若渴望改变，请拿起这本《生命安宁》。本书作者自言，这是古代斯多葛哲学家写给21世纪人们的生活指南--一本告诉我们怎样才能拥有良好生活的著作。人生最大的焦虑之一就是:无论我们如极作宽何努力，在人生的终点我们都有可能发现自己虚耗了生命。分免死黄药之念稳会口呼在书中，威廉·欧文教授运用斯多葛主义深邃的心理探来自索与有效的实践技巧，为我们描绘新生命的路线图。植斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，其生活的艺术能让我们减低焦虑，释怀过去，将心力聚焦于生命中能够控制的事务上;能让我们更好地对付羞辱、悲伤、烈衰老，坦然地面对声名与财富的诱惑。我们从马可·奥勒留那里学会取舍，从爱比克泰德那里学会从有限的生活中获得更大的满足。当然，这种生活的艺术还能彻底治愈折磨现代人的心理慢性病症--对生活无休无止的不满足感，让我们的内心归于从容和安宁。
引言 生活之计划
第1部分 斯多葛主义的兴起
第一章 哲学对生活感兴趣
第二章 最早的斯多葛主义者
第三章 罗马斯多葛主义
第2部分 斯多葛主义的心理技巧
第四章 消极想象:能发生的最坏结果是什么?
第五章 控制的两分法:论变得无敌
第六章 宿命论:放下过去……以及现在
第七章 自我否定:论应对快乐的阴暗面
第八章 沉思:监督自我践行斯多葛主义
省你功第3部分 斯多葛主义的忠告
第九章 责任:论热爱衣志成利补超玉连人类
第十章 社会关系:论与人交往
第十一章 侮辱:论容忍奚落
第十二章 悲伤:论用理性战胜眼泪
第十三章 愤怒:论战胜反快乐
第十四章 个人价值第观:论追求名誉
第十五章 来自个人价值观:论奢侈生活
第十六章 放逐:论在环境的变故中求生存
第十七章 老年:论被赶到养老院
第十八章 死亡:论良好生活的善终
第十九章 论成为一个360百科斯多葛主义者:现在就开始，并准备遭受嘲弄
第4部分 挥接际击承犯爱古讨须测斯多葛主义在现代供察适苗生活中
第二十章 斯多葛主拿须响训害际却常钢义的衰落
第二十一章 重新考直罪镇苏呀践格际须须若虑斯多葛主义
第二离穿十二章 践行斯多葛主义
一份学习斯多葛主义的阅读计划
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