黑椒柠檬煎鸡扒是一道美食，主要制作材料有鸡腿、柠檬。
来自 鸡腿(琵琶腿) | 柠檬 |
洋葱 | 大蒜 |
小番茄沙拉 | 黄瓜沙拉 |
鸡蛋沙胞事线尽亮轻植拉 | 盐 |
黑胡椒粉 | 橄榄油 |
1.水煮鸡蛋:放水中煮开，5分钟关火，然后就放锅里焖着，就熟了;如果现吃的话，焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈，很嫩的!就算焖很久再取出来，鸡蛋黄同样也不会黑圈360百科哈……
2.鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整
3.洋葱切丝、大蒜切片，先铺一些在盘里
4.鸡腿两面分别响现慢本注况挤上柠檬汁抹匀，再抹一层细盐，再撒一层黑胡椒粉，放色取盆里腌入味
5物了内依.这时候准备沙拉:小番茄对半切，黄瓜切片，挤点柠檬汁和少许如选货另守属盐、橄榄油拌匀，鸡蛋四分之一切开
6.锅里温通级行说油，放入鸡腿
7.中火，将两面煎熟，边缘微微焦，即可
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