蜜枣桂圆来自粥，是一道滋补360百科粥，制作原料主要有桂圆、米、姜、红枣等。
此粥具有补气健脾、养血安神的作用，能使脸色红润、增强体力，并可预防贫血及失眠。
桂圆、米各180360百科克，红枣10颗，姜20克;调味料:蜂蜜1大匙
1.红枣、桂圆洗净;姜去皮，磨成姜汁备用。
2.米洗净、放入锅中，加入4杯足准水煮开，加入所有材料和姜汁煮至软烂，再加入蜂蜜煮匀即可。
注意
蜂蜜是很好的滋润材烈随花脚言方尽种宜减师料，能补中益气、调和来自营养、使脸色红润，以红糖取代较具暖身、活血的功效，但滋润的效果会较差。
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