市尺是中国传统的长度计量单位，1市尺等于10寸。而腰围尺寸是指贯穿腰部最细处的长度。因此，27市尺在腰围尺寸上的换算公式为： 27市尺 × 10寸/市尺 × 0.33米/尺 = 8.91米。
要准确地测量腰围尺寸，需要准备一把软尺或测量带。首先，将软尺或测量带围绕腰部最细处，将两端对齐并平放在腰部，呼气后松开，让测量带自然地贴合腰部。此时，用手指夹住测量带，将其扣紧，不要勒得太紧或过松。
另外，要注意测量时间的选择，最好是在空腹状态下进行。同时，女性在月经期间测量会受到影响，最好避免在这段时间进行腰围尺寸测量。
大量研究表明，超过正常腰围尺寸范围的人群更容易患有代谢综合征、心血管疾病等多种健康问题。一般来说，成人男性腰围尺寸大于90厘米，女性腰围尺寸大于80厘米，即属于腰围过粗的范畴，需要加以重视健康风险问题。
此外，腰围尺寸还与肥胖问题有关。腰围过粗的人往往也有较高的BMI指数，说明他们的身体脂肪含量较高，容易导致肥胖问题。
要减少腰部的脂肪含量，需要进行针对性的锻炼和控制饮食。针对性的锻炼包括仰卧起坐、腹肌收缩等强化腹部的运动。另外，有氧运动也是减少腰围尺寸的好选择，如跑步、游泳等。
在饮食方面，要减少高脂肪饮食的摄入，避免吃太多含糖量高的食物。多吃含膳食纤维的水果、蔬菜，也有利于减少腰围尺寸。
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