腰围是指腰部的周长长度，测量时应该围绕在腰部最突出的部位，也就是肚脐眼以下10cm的位置。腰围87.9厘米实际上应该算作33码。但是需要注意的是，不同品牌的尺码可能存在差异，建议在购买服装时，根据自己的实际腰围大小和品牌的尺码表进行选择。
正确的测量腰围的方法是，先找到自己的腰部最突出的位置，用软尺或者绕线量具测量该位置的周长长度即可。为了保证测量的准确性，可以将软尺或者绕线量具绕在腰部周围几次，并且注意围绕时要留有一定的松弛度。
需要注意的是，在测量腰围时，应该选择穿着平常内衣或者不穿衣服的状态进行，切勿穿着过厚或过紧的衣服进行测量，否则会影响测量结果的准确性。
腰围的大小不仅影响到服装的尺码选择，也与健康有一定的关系。腰围较大的人往往具有更高的身体脂肪含量，这对身体的健康有很大的不利影响。据研究显示，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米的人群，患有代谢综合征、高血压、心脏病等疾病的风险会大大增加。
因此，我们需要注意控制自己的腰围大小，保持适当的体重和健康的生活方式，例如多运动、低脂饮食等。
减小腰围需要采取一系列措施，例如合理饮食、适当运动、保持良好的作息等。具体而言，我们可以通过以下方式减小腰围：
（1）少食高热量食物，例如油炸食品、甜点、饮料等。
（2）多食新鲜蔬果，保证每天摄入足够的纤维素和维生素。
（3）适当运动，例如快走、游泳、瑜伽等。
（4）保持良好的睡眠和作息规律。
需要注意的是，减小腰围需要持之以恒，不能依靠短期的饮食控制或运动减肥来达到目的，否则容易反弹。
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