标准肩宽是一个相对的概念，通常是指肩宽与身长、胸围等身体指标的比例。根据常规衣服尺码标准，男性标准肩宽一般在43~51cm之间，女性则在38~46cm之间。如果肩宽超过了这个范围，就可能算宽肩。
除了身体素质因素外，穿着、姿势以及身体姿态都会影响判定肩宽的标准。比如，肩部厚实、肥胖、上臂粗壮的人肩宽相对较宽，而扁平肩、骨架娇小、上臂细长的人肩宽相对较窄。
此外，睡姿不当也会影响肩宽的判定。睡觉时常趴下，左右枕头不对称会压迫肩膀，导致肩部压迫变形，进而影响肩宽的判定。
宽肩可以强化体型的力量，使身体更有立体感。女性宽肩可以让上半身比例更完美，有利于穿搭不同风格的衣服。男性宽肩不仅给人霸气的感觉，同时还有助于突显肌肉线条，增强体型的美感。
但是，如果肩宽过宽，不仅会让肩膀显得异常沉重，穿衣也会出现问题。比如，选择肩宽合适的上衣非常重要。如果上衣肩部过宽，会使肩部线条不清晰，更显得肩宽如车厢。
如果你觉得自己的肩宽有些过宽，可以考虑通过穿衣进行“遮瑕”。具体来说，选择一些肩线适中、剪裁得体的衣服可以减轻肩部的压迫感。选择领口低的衣服可以缩小领口大小，进而弱化肩部宽度的感觉。此外，选择颜色深度适中、不过分显眼的衣服可以减少过分吸引视线的效果。
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