男士运动鞋是随着健身运动和日常休闲娱乐的普及而逐渐成为时尚潮流的重要组成部分。而对于需要245码的男士来说，选择合适的鞋码尤为重要，否则会影响穿着舒适度，甚至引发脚部疾病。因此，在选购时，应当注意确保鞋子的尺码适合自己的足型尺寸。
如果您不确定自己的足型尺码，可以通过以下步骤进行测量：
第一步，准备一块硬纸板和一支笔。将你的脚放在纸板上，用笔将脚的轮廓描出来；
第二步，用尺子测量纸板上脚的轮廓最长的长度，这长度就是您的脚长；
第三步，根据脚长在尺码表中查询编号为245的运动鞋对应的尺码。
选择合适的男士运动鞋245码不仅要考虑脚的長度，而且还要考虑脚的宽度、脚背的高度、脚趾的长度等因素。具体如下：
1.脚宽：如果您的双脚比较宽，应该选择稍微宽松一点的鞋型。
2.脚背的高度：有些人的脚背较高，就需要选择鞋子比较高的鞋子，否则就会夹到脚背。
3.脚趾长度：鞋头宽度和鞋盒的长度都和脚趾长度有关，一般来说脚趾长度要比鞋盒多出0.5-1CM的空间，这样才不会夹住脚趾。
4.鞋底质地：不同材质的鞋底弹性不同，要根据自己的习惯选择，比如习惯性摆动脚趾就建议选择硬底的鞋子。
根据男士运动鞋的种类和用途的不同，对应的尺码选择也有所不同：
1.跑步鞋：一般比平时穿鞋子的码数要大一码左右，因为跑步时脚趾前端会有一定的滑动。
2.休闲鞋：一般和平时穿鞋子的码数一致，选择适合脚形的鞋型即可。
3.篮球鞋：一般比平时穿鞋子的码数要大一半到一码左右。
4.足球鞋：除非是较宽尺码的人，一般是选择比平时小半个码数的鞋子（因为足球鞋需要紧贴脚型以获得更好的操控性）。
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