女性身高和罩杯大小是影响胸围的主要因素。女性身高在175cm左右，罩杯大小为100a，胸围大小通常介于90cm - 95cm之间。但这仅是一个大概的估计，因为每个女性的身体形态不同，可能会有一些差异。
除了身高和罩杯大小，还有很多其他因素也会影响女性的胸围大小。首先是体重和脂肪含量，因为胸部主要由脂肪组成。同时，遗传因素也是一个很重要的方面，孕期、哺乳期、年龄等也会对胸围大小产生影响。
因此，无论是想要增大胸围还是减小胸围，都需要从多个方面综合考虑，选择适合自己的方法。
对于想要增大胸围的女性，一些非手术方法可以尝试。例如：穿戴合适的文胸，可以塑造胸型并提升胸部，增加视觉上的胸围感；坚持健身锻炼，多做一些针对胸部肌肉的锻炼，增加胸肌的大小和紧实度；按摩胸部，可以促进血液循环和胸部的发育。
当然，如果以上方法均不能实现个人期望的胸围，同时有充足资金，也可以选择到医疗机构进行整形手术，但需要注意风险和副作用。
对于希望减小胸围的女性，一些方法也可以尝试。例如：选择合适的紧身衣物和文胸，可以缩小胸围的视觉效果；避免高脂肪、高热量的食物，控制体重和脂肪含量，减少胸部的脂肪量；选择一些瑜伽等轻度运动，同时需要保持正确的体姿和呼吸方式，在不伤害胸部的情况下达到减小胸围的效果。
同样需要注意的是，减小胸围也需要充分考虑自身因素，根据个人情况选择适合自己的方法，不要损害自己的健康。
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