在中国，我们常用厘米、尺、寸、分等衡量长度，其中尺的单位是厘米，1尺=10分=100厘米。因此，37厘米的腰围可以换算成0.37尺。
女性的理想腰围是小于八十厘米，男性是小于九十厘米。而37厘米的腰围显然是过于瘦弱了，甚至有些超瘦的趋向。由于饮食、生活习惯或疾病等原因引起的过度瘦弱甚至会对身体健康造成影响，可能会引发身体免疫力下降、经常感到疲乏、营养不良、贫血等问题。
为了保持健康，我们不应该盲目追求“瘦”而忽略了健康。如果你的腰围太小，可以通过健康饮食和适量运动来增加腰围和肌肉量，例如腹部平板支撑、仰卧起坐、深蹲等运动能够有效地增添肌肉，提高身体的代谢水平。合理膳食补充富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，同时多吃富含膳食纤维的果蔬来增加能量和饱腹感。
但是，增加腰围并不是盲目摄入高热量、脂肪等食物来达成的。过量的糖分、脂肪及盐分都会增加患上疾病的机率，例如糖尿病、高血压和心脏病等。同时，大量饮酒和高脂肪饮食也会导致肝脂肪沉积和其他肝功能障碍，进而影响身体健康。因此，适当合理的饮食和适量的运动是保持身体健康和形态好看的最好方式。
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