腰围是指在腰部最突出的地方，用软尺水平测量一圈的长度，通常用厘米（cm）或英寸（inch）来表示。它是常用的衡量体重和肥胖程度的指标之一。
68厘米的腰围大约等于26.77英寸的腰围。其中，1厘米约等于0.3937英寸，因此68厘米约等于26.77英寸。
正确的腰围测量方法应该是：使用软尺，将其围在腰部最突出的地方，让被测者呼气，保持自然姿势，松紧适度，记录软尺读数即可。
需要注意的是，测量腰围时应该使用松软的软尺，不要使用硬物进行测量，否则会导致测量结果不准确。而且，测量时应该保持呼气状态，这样可以更准确地测量出腰围。
腰围是判断身体肥胖程度和健康状况的重要指标之一。研究表明，腰围与心血管疾病、糖尿病、高血压等健康问题密切相关。通常来说，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米就被认为是具有肥胖倾向的表现。
因此，保持适当的腰围对于维护健康十分重要。人们应该注意饮食健康、合理营养、适量运动等，这样才能保持理想的身形和健康状态。
关注微信